الثلاثاء، 24 نوفمبر 2015

ينصح برفع الأوزان 2-3 مرات أسبوعيًا؛ لأنها تساعد على بناء العضلات؛ ما يعزز معدل الاستقلاب ويعمل على حرق سعرات حرارية أكثر. #تطبيق_ابليست ي…


November 24, 2015 at 08:44PM
via IFTTT
مرسلة بواسطة في
التسميات: ,

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)